天津看抑郁哪里好，这是每一个进行抑郁咨询的来访者都在问的问题。其实一家看抑郁的心理咨询机构到底好不好，还是得看这到底适不适合你自己，适合的话就是那就是好的，如果不适合你，那就是不好。所以呢，今天就为大家带来的是有关于抑郁咨询的相关案例。
【来访者提问】我想好好总结自己的过去二十五年的生活，给自己一个全新的开始。我究竟是个什么样子的人，究竟想要什么呢?要怎样去生活，要怎样得到自己想要的快乐和幸福?现在的我，脑子好乱。不知道从什么时候开始，也许是一直以来，我都一点都不快乐。觉得自己好可怜好可悲。一切为什么会这样呢?真实的我到底是个怎样的人呢?我一直活在困惑的世界里，我好压抑好恐惧，一点也没有安全感。
理清思绪，知道自己在说什么，冷静下来。。记录现在我的心里好烦好乱，好空虚好孤独。这样的日子，已经几年了呢?我好像是抑郁症了。。我要怎样开始我的人生呢?我不想放弃，不想去死，我还没有好好活过，回报爱我的人。但是，生活学习工作，都使我没有一点兴趣。我该怎样拯救自己呢?
一直以为自己很聪明，很有智慧，但是越来越发现，我就是个愚蠢无知的傻瓜，却还很自以为是。
从小开始写起吧。有个时间的顺序，会清楚一点。完全坦诚的面对自己吧!要有一个全新的开始。再也不能这样下去了，必须这样。
我不漂亮，从小也不会笑，不哭不闹，性格真的好多天生的因素决定。所以我内向，敏感，甚至有点自闭。所以大人会忽略我的存在吧。但是我也想得到关注和爱护。从7岁开始我就主动做饭，做家务。目的就是希望父母夸奖我，那样我会很开心。无论干什么，我都很努力，除草做饭喂猪，父母让我做的事，我都很积极，即使我不愿意做。我只是想讨好他们，让他们说我是一个好孩子。这让我有成就感，让我开心自豪。我全心全意的学习，取得好成绩，只有一点兴趣的因素吧，更多的仍然是要得到老师父母的关注和夸赞。直到现在我仍然在做，让其他人满意的事，而似乎从来都没有问过自己的心，我到底想要什么，我到底希望自己怎样生活。所以，我从来都没有感受到过真正的快乐是什么样，似乎真的没有。我觉得这样子的自己好可怜可悲。我为什么要这样活着，这不是我主动地选择，可能是我潜意识里的顺从，但是自己从来都没有主动地去反抗。我的最美好的时光已经过去了，还不快带你醒悟吗???我都不知道自己怎么能在那样痛苦的日子里，忍受那么久，二十五年啊。但一切都不必抱怨悔恨，接受吧，谁能有完美的人生呢?每个人都是在未知的境遇里经历着快乐，痛苦，好运，坏运，只有这样的过程会让一个人从一无所知成长起来。
这样的经历只是我加倍努力爱自己，珍惜自己的动力。我谁也不会抱怨，路是自己走出来的，顺从也好，屈服也罢，都是自己放弃了真心。
我并不喜欢孤独，我内向胆小怕矛盾，不敢对抗没有信心，怕失败，怕其他人的评价，我一直想做个在大家眼里没有缺点的人，我会做老好人，不会拒绝，不敢做错事，说错话，谨小慎微，患得患失，拘谨，压抑，不敢表达真实的感受，所以我是在逃避人群。我很自以为是，一直都活在自己的幻想里。因为只有在那里我才能无所不能。其实我只是个软弱无能无知的笨蛋。
【天津圣安米悦心理咨询】-心理咨询师回复：您好!
从你的描述中，我能感受到你的痛苦和迷茫，但是并不是有心理疾病，而是青春期常见的心理状况。
儿童对世界的了解很肤浅，他们是活在自己的世界里，他们所认为的世界是父母描述出来的那样。大了以后，随着思维水平的提高和心智的成熟，青少年开始独立的思考，对世界有了新的认知，这时候内心和外部环境之间难免会有不平衡，这种不平衡使得青少年怀疑自己，怀疑父母，怀疑权威，怀疑一切。只到逐渐的建立起自己内在于环境的边界，这种不平衡才会慢慢的消失，变得平和，安宁。
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