心理咨询已经越来越普遍，心理咨询不仅能帮助大家调整心理状态，当我们遇到问题的时候也可以在心理咨询机构得到解答。心理咨询抑郁测试。但是我们还是要重视自己的心理健康，避免心理问题越发严重。
如果你不知道抑郁症的表现，下面跟心理咨询师一起来看看吧。
1. 一天中的大多数时候都情绪低落、悲观颓废，还可表现为烦躁、易怒，甚至逃学、离家出走。
2. 对以前各种喜爱活动失去兴趣，任何事物都提不起兴趣，不愿见人，回避正常社交活动，同时抱怨身体没劲、疲乏，高兴不起来。
3. 思维迟钝，记忆力下降，注意力难集中，如上课和做作业效率降低，成绩下滑。
4. 自卑，缺乏自信，觉得自己一无是处，如对他人评价过分敏感，对即将发生的事过分紧张。
5. 食欲不振或暴饮暴食，可反应在体重的显著变化上
6. 失眠或睡眠过度，青少年更容易伴随噩梦出现。
7. 常常抱怨头痛、头晕、胃痛、胸闷等，但经过医学检验查不出器质性问题，青少年由于心智尚不成熟，可能会借由躯体不适来表达心理上的痛苦。
8. 消极悲观的思想以及自罪自责萌生出绝望的念头以及行动。
以上就是心理咨询抑郁测试，在生活中我们一定要懂得爱护自己的心理健康。可能每个人遇到的事情都不一样，有的影响较大，有的影响较小，我们一定要调整好自己的心态，合理面对。
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